Les recommandations en période de canicule

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Pendant les heures les plus chaudes de la journée, il faut maintenir fermés les volets ou rideaux pour garder la fraîcheur dans la maison.
Puis aux moments de la journée où la température extérieure est plus fraîche, tôt le matin ou tard le soir et pendant la nuit, il est bon d’ouvrir les fenêtres pour refroidir la maison.

L’utilisation d’appareils de ventilation ou de climatiseurs permet également d’abaisser la température ambiante de manière efficace.

Enfin, il est conseillé d’éteindre ou de réduire l’utilisation des lumières électriques, ainsi que tout appareil produisant une chaleur non indispensable (halogène, ordinateur, imprimante…).

CANICULE, FORTES CHALEURS : Adoptez les bons réflexes :
– Mouiller son corps et se ventiler
– Maintenir sa maison au frais : fermer les volets le jour
– Donner et prendre des nouvelles de ses proches
– Manger en quantité suffisante
– Ne pas boire d’alcool
– éviter les efforts physiques
– Boire régulièrement de l’eau

N’HESITEZ PAS A AIDER ET A VOUS FAIRE AIDER

-Demandez de l’aide à un parent, un voisin si la chaleur vous met mal à l’aise.

– Informez-vous de l’état de santé des personnes isolées, fragiles ou dépendantes, de votre entourage et aidez-les à manger et à boire.

DEMANDEZ CONSEIL A VOTRE PHARMACIEN, VOTRE MEDECIN

– Surtout si vous prenez des médicaments ou si vous ressentez des symptômes inhabituels.

DISPOSITIF POUR LES PERSONNES QUI SE SENTIRAIENT EXPOSEES ET VULNERABLES

Un registre nominatif et confidentiel est à votre disposition à la Maison du Retraité, rue Codron Carlu, pour y inscrire les personnes de plus de 65 ans et/ou personnes adultes handicapées afin de permettre l’intervention ciblée des services sanitaires et sociaux  en cas de déclenchement du plan d’alerte d’urgence. Y seront consignés l’identité, l’âge et l’adresse des intéressés ainsi que les coordonnées de la personne à prévenir en cas de problème. Vous pouvez remplir vous-même le formulaire pour vous  inscrire sur le registre ou l’inscription peut être réalisée par un tiers : pensez-y si vous connaissez dans votre famille ou votre entourage une personne âgée ou handicapée isolée qui peut être dans une situation d’inconfort voire en danger à cause de la chaleur : relayez ce message autour de vous.

Contact : Maison du Retraité : Madame Delphine DAMAY : 03.21.89.95.68.

Renseignements : Hôtel de ville (accueil) : 03.21.89.62.62.

En cas de malaise, appeler le 15
Pour plus d’informations, 08 00 06 66 66 (appel gratuit depuis un poste fixe)
www.sante.gouv.fr/canicule
www.meteo.fr

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