BOUGER PLUS, UN ENJEU POUR LA SANTÉ
BOUGER PLUS, UN ENJEU POUR LA SANTÉ L’activité physique est le moyen le plus efficace pour garantir une bonne santé, le plus longtemps possible. Le bon dosage, c’est 30 minutes par jour pour les adultes et 1h pour les enfants. Les effets bénéfiques sont nombreux et notamment pour les capacités...