Le registre communal, ou registre nominatif, recense les personnes âgées et/ou en situation de handicap de 65 ans et plus, vivant à domicile. Ce registre, géré par le CCAS, permet de rester en contact avec les personnes inscrites et de leur apporter une aide adaptée si besoin.

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L’inscription, gratuite et confidentielle, peut être faite directement par la personne concernée ou par un proche.

→ Formulaire à retirer au CCAS ou à remplir en ligne :

LES BONS RÉFLEXES EN PÉRIODE DE CHALEUR :

1. Se protéger

– Évitez les sorties aux heures les plus chaudes (12h-16h).

– Préférez les vêtements amples, légers, clairs et un chapeau.

– Emportez toujours de l’eau.

– Fermez volets et rideaux en journée, aérez la nuit.

2. S’hydrater et s’alimenter

-Buvez régulièrement, même sans soif (eau, jus de fruit…).

– Évitez l’alcool.

– Mangez normalement, en privilégiant fruits et légumes.

3. Se rafraîchir

– Restez dans les pièces les plus fraîches.

– À défaut, passez quelques heures dans un lieu climatisé ou ombragé (musée, commerce, cinéma…).

– Douchez vous ou humidifiez vous régulièrement (brumisateur, gant humide, vêtements mouillés).

4. Rester solidaire

– Demandez de l’aide si besoin.

– Pensez à prendre des nouvelles de vos proches isolés ou fragiles.

En cas de doute, n’hésitez pas à consulter votre médecin ou votre pharmacien, notamment si vous suivez un traitement.

Renseignements : CCAS Service « Bien vieillir » – 03 21 89 95 72 / ccas@etaples-sur-mer.fr