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SUMMARY:Stage de Voile
DESCRIPTION:Par le CNC\ndu lundi 6 au mercredi 8 juillet – Centre nautique de la canche\nVivez l’aventure nautique à votre niveau en baie de Canche. Encadrés par des moniteurs diplômés\, pour les juniors\, pour les ados et les adultes.Tarifs et horaires : https://centrenautique.etaples-sur-mer.fr/Renseignements : 03 21 94 74 26
URL:https://etaples-sur-mer.fr/evenement/stage-de-voile-5/
LOCATION:Centre Nautique de la canche\, Bd Bigot Descelers\, Etaples sur mer\, 62630\, France
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SUMMARY:Marche nordique - marche Bungy pump
DESCRIPTION:Par Johan Fournier\, coach sportif santé \nLundi 6 juillet à 9h30 – rdv à 9h15 à la capitainerie \nLa marche nordique est une pratique de marche dynamique en pleine nature. Elle allie de manière idéale un travail d’endurance accessible à tous\, la marche\, et un renforcement musculaire de l’ensemble du corps.Le Bungy Pump est une activité complémentaire à la randonnée. Grâce à l’utilisation de bâtons à résistance\, elle permet de solliciter simultanément le haut et le bas du corps. Ce travail musculaire favorise une meilleure synchronisation des mouvements et optimise la poussée arrière lors de la marche nordique. \nPrêt des bâtons\, échauffement. \nPrévoir des chaussures de marche basses ou type trail \nTarif : 10 € \nInfos : J. Fourrier 06 14 52 24 78
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